तेजी से वजन बढ़ाये | Hindi weight Gain tips :
बेस्ट जिम जॉइन करने के बाद में हर कोई सप्लीमेंट के बारे में सोचने लगता है जिसको एक महीना जिम में करते हुए भी नहीं हुआ है वह भी सप्लीमेंट लेने की सोचता है जैसे कि सप्लीमेंट कोई जादू कर देता है. दोस्तो ऐसा बिल्कुल नहीं है आज के इसी टॉपिक में हम बात करेंगे वेट गेन सप्लीमेंट के ऊपर क्या हमें वेट गैन सप्लीमेंट्स लेना चाहिए या नहीं ? क्योंकि वेट बढ़ाने के लिए जल्दी से जल्दी रिजल्ट पाने के लिए जिम करने वाले सप्लीमेंट का सहारा लेना पसंद करते हैं.
जो कि हम अपने हर दिन के डाइट से भी हम यह बाद संभव कर सकते हैं लेकिन नहीं लोगों को यह नहीं लगता तो आइए जानते हैं कुछ जानकारी तो दोस्तों आज का हमारा टॉपिक की, दुबले पतली लड़के Fat Gainer फॅट गेनर क्यों यूज ना करें, और इसके बदले क्या ले .
तेजी से वजन बढ़ाने ने लिए Weight Gainer Supplement का सही या नहीं ?
अक्सर देखा जाता है की, जो लड़के दुबले पतले होते हैं वह लड़के जल्दी बॉडी का साइज और वेट बढ़ाने के लिए वेट गेनर सप्लीमेंट Weight Gainer Supplement का यूज कर लेते हैं. जिसे लेने पर उन लड़कों का साइज 15 से 20 दिन में ही पहले से 2 गुना हो जाता है, और यहां तक कि उनका पेट, गर्दन, मूह भी बढ़ जाता है. और यह सप्लीमेंट छोड़ने के बाद उनका Size फिरसे से पतला हो जाता है. और साथ ही कई बीमारियों के शिकार भी हो जाते हैं. हेवी साइज बॉडी कैसे बनाये
इस सप्लीमेंट को यूज करने वालों की किडनी डैमेज होना पेट की आंतों का इन्फेक्शन और बॉडी पर एलर्जी होने का खतरा हमेशा बना रहता है. यहां तक कि एक रिसर्च में पाया गया है कि इस सप्लीमेंट के अंदर लोकल Steroid ईस्तेमाल होने के कारण इस सप्लीमेंट का ज्यादा यूज़ करने से ना-मर्दानगी और कैंसर जैसी बड़ी बीमारियां भी हो सकती है.
यह एक घातक सप्लीमेंट है जो काफी लड़के धोखे में यूज कर लेते हैं और बीमारी हो जाते हैं तो प्लीज यह वेट गेनर सप्लीमेंट Weight Gainer Supplement किसी भी कीमत पर मत खरीदे.
इस सप्लीमेंट की कीमत मार्केट के अंदर ₹200 से 250 ₹ से लेकर 1000 रुपए तक है, इस सप्लीमेंट के अंदर घटिया किस्म का Steroid और fat होता है जो आपकी मसल्स को साइड इफेक्ट के रूप में बढ़ाता है. तो प्लीज प्लीज यह supplement लेने से बचें और अपने दोस्तों को भी बचाएं. वर्कआउट किस उम्र में शुरू करे
नैचरली तेजी से वजन बढ़ाये :
अगर आपको जल्दी बॉडी का साइज और वेट बढ़ाना ही है तो आप इसकी जगह 2 से 3 किलो दूध के साथ ले नाश्ते में या फिर 100 ग्राम शकरकंदी दूध के साथ ले या फिर जैसे आम की मौसम है तो जितने आम खा सकते हो खाए और उसके ऊपर दूध पी ले ऐसा करने से आपका वेट और साइज ताकत के रूप में रियल तरीके से पड़ेगा जो पढ़ने के बाद कम भी नहीं होगा. स्टेरोइड क्या है
जो लोग पेट के बीमार हैं उन्हें पेट की वजह से खाया पिया नहीं लगता है वे लोग भी आम और दूध का एक साथ सेवन करें उनका पेट भी सही चलेगा, और वेट भी gain होगा जल्दी वेट और साइज बढ़ाने के लिए आप दोपेहेर के भोजन में डेली उबले हुए चावल में दाल या कोई भी बीन(Beans) डालकर खाएं, जैसे राजमा, सोयाबीन आदि और रात को सोने से पहले चार से पांच छुवारे दूध के साथ उबालकर खाएं.
बस यह साधारण सी डाइट आजमाएं और 1 मंथ में खुद फर्क देखे आपका वेट और साइज कितना बड़ा है.
तो दोस्तों यही था हमारा टॉपिक वेट गैन सप्लीमेंट्स Weight Gain Supplements के ऊपर अगर आपको यह जानकारी जानकारी पूर्ण अच्छी लगी हो तो कमेंट में जरूर बताना और यदि आपका कोई भी सवाल हो तो नीचे कमेंट करके बताना हम आपके सवाल का जरूर उत्तर देंगे. कद बढ़ाने का आसान तरीका
